Phương pháp giảm mỡ máu là vấn đề mà nhiều người chăm sóc. Bởi lẽ đây là 1 trong những căn bệnh thông dụng thời gian này. Và sự nguy hiểm của nó thì khó mà có lường trước được.
Vậy cách giảm mỡ máu nào tốt và hiệu quả? Câu giải đáp sẽ có trong nội dung bài viết dưới đây. Bên cạnh đó là nhiều thông tin hữu ích khác liên quan đến vấn đề này xin mời các bạn cùng theo dõi và khám phá.
Xem thêm tại đây: cách chọn giảo cổ lam 9 lá hiệu quả
bí quyết giảm mỡ máu tốt và hiệu quả nhất
1. Cách giảm mỡ máu – những thông tin nên biết.
Thông tin về bệnh mỡ máu cao là hết sức quan trọng. Sau đây của chúng tôi sẽ mang đến cho các bạn những thông tin quan trọng về căn bệnh nguy hiểm này.
1.1 Mỡ máu cao là gì?
Mỡ máu cao là chứng rối loạn chuyển hóa lipid máu. Đây là tình trạng mà các chỉ số cholesterol, triglycerid khi đi xét nghiệm thấy cao hơn mức bình thường ( cholesterol cao hơn 5,3 hoặc triglycerid cao hơn 2,2).
1.2 Nguyên nhân mỡ máu cao.
Nói tới mỡ máu cao rất nhiều người sẽ nghĩ ngay đến việc làm chỉ những người thừa cân, béo phì mới sở hữu nguy cơ phải. Nhưng thực tế ngay từ đầu đến chân gầy, trẻ tuổi cũng có tác dụng mắc máu nhiễm mỡ rất cao. Vậy nguyên nhân của căn bệnh này là bởi đâu?
Biết được tác nhân của mỡ máu cao, chúng ta sẽ sở hữu thể dễ dàng ngăn chặn cũng như phòng ngừa được căn bệnh này.
Những nguyên nhân mỡ máu cao.
Theo nghiên cứu nguyên nhân máu bị nhiễm mỡ chủ yếu bởi bí quyết ăn uống không có điều độ, ăn số lượng lớn chất béo bão hòa, đạm động vật nhiều đường bột, lười vận động, nhất là với dân trí thức, văn phòng phải ngồi nhiều.
Do giới tính và độ tuổi.
Thật ngạc nhiên khi giới tính và tuổi tác cũng sở hữu liên quan tới nguyên nhân máu nhiễm mỡ. các cũng đã nghiên cứu và chứng minh Estrogen ảnh hưởng tới sự chuyển hóa chất béo và ảnh hưởng đến các mạch máu. Nữ trong độ tuổi từ 15 – 45 tuổi thường sở hữu tỉ lệ triglyceride nhỏ hơn đối với phái mạnh.
Căng thẳng mệt mỏi.
Ngoài ra quá trình làm việc áp lực cao, học tập căng thẳng không tồn tại được chế độ nghỉ ngơi hợp lý sẽ gây nên stress từ đó dẫn tới hiện tượng rối loạn chuyển hóa các chất ở trong cơ thể, mỡ tích tụ lại nhưng không tồn tại chuyển hóa được thành năng lượng về lâu dài sẽ dẫn tới những bệnh nguy hiểm về tim mạch, mỡ máu cao.
Lười vận động.
Người gầy vẫn có nguy cơ bị mỡ máu cao tại sao? Khi cơ thể bị thiếu chất cũng đồng nghĩa với phần thiếu một vài chất để thanh lọc. Người ăn ít hoặc ăn kiêng quá mức sẽ làm lượng đường huyết thấp từ đó cơ thể sẽ tự điều chỉnh để gia tăng hấp thu mỡ để có thể biến thành năng lượng.
Nếu như lười vận động mỡ sẽ tích tụ mà lại không tồn tại được chuyển hóa, axit béo vào máu nhiều, vượt quá mức độ cho phép sẽ gây ra một lượng mỡ máu cao.
2. cách giảm mỡ máu tốt và hiệu quả.
Bây giờ chúng ta sẽ cùng xem xu hướng điều trị bệnh mỡ máu cao bằng một số loại thảo dược như thế nào nhé.
2.1 Giảo cổ lam.
Giảo cổ lam giảm mỡ máu rất tốt. Trong bộ phận của giảo cổ lam sở hữu tác dụng giảm mỡ máu, hạn chế sự phát triển của mỡ máu. Bên cạnh đó giảo cổ lam cũng sở hữu số lượng lớn tác dụng khác như lợi tiểu, kích thích tiêu hóa..
bí quyết dùng giảo cổ lam cũng khá đa dạng. Trong đó thông dụng nhất vẫn là dùng làm trà để uống, dùng kết hợp với đa dạng sản phẩm thảo dược khác…
2.2 Nần nghệ.
Nần nghệ là thảo dược điều trị mỡ máu quý được phát hiện từ các năm 1970. Được chuyên gia Lê Đình Bích xác định thành công tên khoa học là Dioscorea collettii và được những chuyên gia trường đại học Dược Hà Nội. những bác sỹ tại bệnh viện Việt Xô… nghiên cứu chứng tỏ tác dụng hạ mỡ máu, mỡ gan.
những công trình nghiên cứu về nần nghệ được coi cao tại đại học Y số 1 Xê trê nốp Matxcova năm 1985, được hội đồng khoa học trường ĐH Dược Hà Nội đánh giá cao. Và đạt giải nhất Hôi nghị Khoa học Y Dược trẻ toàn quốc năm 2000. Đến năm 2012 vinh dự nhận giải thưởng Hồ Chí Minh về khoa học và công nghệ.
2.3 Tỏi.
Tỏi không có chỉ là 1 trong những loại gia vị. Nó còn được biết đến có rất nhiều tác dụng chữa bệnh. Trong đó sở hữu tác dụng hạ mỡ máu cao hiệu quả. Nhất là việc dùng tỏi để hạ mỡ máu cũng vô cùng đơn giản.
Mỗi ngày người bệnh sở hữu thể ăn vài tép tỏi hoặc dùng 200g tỏi bóc vỏ, giã nát. Sau đó dùng nước cốt chanh vắt vào ngâm. Trước khi ngủ uống khoảng 10ml sẽ hỗ trợ điều chỉnh lượng mỡ trong máu hiệu quả.
Lời kết: bên trên đây là thông tin về bí quyết giảm mỡ máu. Hy vọng bài viết sẽ giúp ích cho bạn trong việc làm điều trị mỡ máu. Nếu các bạn có bất kỳ thắc mắc nào cần hỗ trợ gợi ý xin hãy liên hệ với phần cở sở chúng tôi cổ phần Doca bằng cách truy cập: https://nhathuoctot.net/c/giao-co-lam/ hoặc liên hệ trực tiếp theo điểm cuối bài viết.
Rất hân hạnh được phục vụ !
Công Ty Cổ Phần Doca
Đ/C: Số 58, Giải Phóng, Đống Đa, Hà Nội
ĐT: 04. 85 876 888 – Hotline: 0943 979 989
Website: nhathuoctot.net
Email: ntdat29@yahoo.com
0 nhận xét:
Đăng nhận xét